常吃苹果香蕉降低高血压死亡风险_水果_全因_患者

#晚安财知道#【#常吃苹果香蕉降低高血压死亡风险#】今天（5月17日）是世界高血压日，《中国心血管健康与疾病报告2022》数据显示，我国成人高血压发病率为27.8%，高血压人群达2.45亿。研究发现，多吃苹果和香蕉能帮助控制血压水平。高血压患者中常吃（每周吃3~6次）香蕉或苹果的人，全因死亡率降低24%~40%；而当患者对两种水果摄入频率都较高（每周吃3~6次）时，全因死亡率下降了43%。不妨切盘水果，与家人分享这份甜蜜的守护吧！好梦~

发布于：北京市